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CrossFit Enyeto : Bienvenue dans votre salle de CrossFit à Lyon

1000 m2 pour s’entraîner au CrossFit

Vous cherchez une salle de CrossFit à Lyon et ses environs avec de l’espace pour vous entraîner ? Laissez-nous vous présenter notre box CrossFit Enyeto !

Installée à Brignais, dans le sud-ouest lyonnais, votre box de CrossFit Enyeto c’est un espace de 1000 m2 avec :

  • une salle dédiée aux cours de CrossFit d’une surface de 250 m2
  • 1 plateau de cardio-training
  • 1 grande salle de musculation
  • 3 vestiaires : 1 pour les hommes, 1 pour les femmes, 1 pour poser ses affaires dans 1 casier
  • un espace extérieur pour des cours de CrossFit outdoor
  • un parking de 5000 m2

Répartis sur 2 niveaux de 500 m2, la salle de musculation et le plateau de cardio-training sont deux espaces climatisés. Avec plus de 7 mètres de hauteur sous plafond et de grandes fenêtres ouvrant sur l’extérieur, la salle de musculation, en accès-libre, est un espace très aéré et lumineux pour vous mettre dans les meilleures conditions d’entraînement.

Coté équipement, nous avons 3 cages réparties entre la salle de CrossFit, la salle de musculation et l’espace extérieur avec du matériel solide et de qualité 100 % français, provenant de la marque Fit’ & Rack (oui Fit’ & Rack fabrique ses équipement en région lyonnaise). À vous les tractions, les squats, les burpees !

Les cours chez CrossFit Enyeto

Les cours de CrossFit sont limités à 20 personnes maximum, pour vous assurer des cours de qualités. Ils sont encadrés par des coach sportifs diplômés d’état et diplômés CrossFit Level 1 et CrossFit Level 2 pour certains.

Les débutants sont tout aussi les bienvenus que les athlètes plus avancés, car tous les niveaux sont mélangés. Rassurez-vous, lors d’un entraînement CrossFit, le coach présent adapte les exercices, les mouvements, les charges, le nombre de répétitions ou encore le temps de travail en fonction du niveau sportif et du gabarit de chacun.

Nos coachs CrossFit sont là pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs quels qu’ils soient (perte de poids, prise de muscles, amélioration de votre niveau de fitness, remise en forme, etc.). La programmation des exercices, sera toujours adaptée à votre condition physique et réalisée de façon à stimuler votre motivation et votre envie de vous dépasser.

Les coachs sportifs diplômés Level 2 sont chargés du planning des entraînements. La planification CrossFit Enyeto comprend pour l’essentiel des WOD (Workout Of the Day : un mélange de cardiotraining, de gymnastique et d’haltérophilie), mais aussi des cours de spécialité comme l’haltérophilie ou la gymnastique.

Nous dispensons également des cours de conditioning, qui sont basés sur beaucoup de cardio, de renforcement musculaire et de gym sans les mouvements d’haltérophilie. Ils sont particulièrement adaptés pour les débutants, les coureurs à pied ou pratiquants d’autres activités sportives d’endurance et de plein air.

Vous souhaitez découvrir le CrossFit chez Enyeto ? Vous pouvez directement réserver votre séance d’essai en ligne. Nos séances d’initiation commence toujours par une partie théorique pour vous expliquer tous les fondements du CrossFit en détail et pour vous permettre de comprendre en quoi la pratique de ce sport vous permettra d’améliorer votre condition physique peu importe votre âge, votre taille, que vous soyez une femme, un homme (ou même un enfant ou un adolescent) et votre niveau de pratique sportive.

À bientôt chez Enyeto !