Conseils pour choisir une salle de CrossFit à Lyon 

Le CrossFit est un sport qui séduit de plus en plus et on ne peut que le comprendre chez CrossFit Enyeto ! Considéré comme un art de vivre, ce sport permet de se dépasser physiquement et psychologiquement. Idéal pour prendre en musculature, perdre du poids ou simplement se défouler et se détendre, le CrossFit cumule les avantages. Alors c’est décidé, vous voulez vous inscrire et vous souhaitez trouver la bonne salle de CrossFit sur Lyon et ses environs ? Vous êtes au bon endroit. 

Des coachs certifiés CrossFit 

Tout d’abord sachez que le CrossFit est une méthode brevetée. Ce sport se pratique sous la responsabilité d’un coach sportif qui doit être certifié CrossFit. Chez CrossFit Enyeto, les cours sont encadrés par des coach sportifs diplômés d’état mais aussi diplômés CrossFit Level 1 ou CrossFit Level 2. Les exercices d’entraînement sont présentés sous la forme de WODs – Workout Of the Day- ce qui vous assure de suivre la véritable méthode CrossFit. 

Une salle de CrossFit affilié 

Il existe plusieurs boxs de CrossFit sur Lyon et sens environs. Assurez-vous de vous inscrire dans une salle de sport affiliée par la marque. Ces salles sont appelées des boxs CrossFit et elles sont conçues spécifiquement pour la pratique du CrossFit. Elles ont un agencement spécifique qui diffère d’une salle de fitness classique. 

Côté équipement, chez CrossFit Enyeto, nous disposons de trois cages qui sont disposées à l’intérieur de la salle de musculation et dans l’espaces extérieur. Nous avons fait le choix d’offrir à nos adhérents du matériel 100% français de la marque Fit’ & Rack qui fabrique ses équipements en région lyonnaise. Cette marque est réputée pour sa qualité et sa solidité alors vous pourrez vous dépasser en toute sécurité ! 

Le nombre de participants 

Gage de qualité, le nombre de participants à une séance est limité. Pensez à bien demandé à votre box si elle limite le nombre d’inscrits. Chez Enyeto CrossFit, nous n’autorisons que 20 personnes par cours afin de permettre à tous de bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Le CrossFit est un sport exigeant et des mouvements mal exécutés peuvent conduire à des blessures. Pour être sûr de bien effectuer tous les exercices, nos coachs certifiés vous accompagneront dans votre pratique du CrossFit et vous permettrons de progresser rapidement et d’atteindre vos objectifs.  

Une box près de chez vous 

Le dernier conseil que nous pourrions vous donner est certainement de choisir une box qui ne soit pas trop éloignée de chez vous. Si vous devez faire une heure de route pour aller à chaque entraînement, vous risquez de louper des séances et de vous démotiver. Choisissez une box à laquelle vous êtes sûrs de pouvoir vous rendre facilement. 

Vous l’aurez compris, il ne faut rien laisser au hasard dans le choix de sa box de CrossFit car c’est elle qui conditionnera la réussite de vos objectifs. Pensez à demander les informations nécessaires avant de vous inscrire : est-ce que les coachs sont diplômés et certifiés CrossFit ? Est-ce que la salle bénéficie d’une salle intérieure et extérieure ? Est-ce qu’elle est affiliée par la marque CrossFit ? De combien de cages et d’espace dispose-t-elle ? Quel est le nombre de participants autorisés à chaque cours ? Surtout n’hésitez pas à venir visiter votre future salle de CrossFit et si possible a demander à faire un cours d’essai pour être sûr de choisir la bonne box !